Morning Workout +CIRCL Mobility - Starte voller Energie in den Tag!

Gute Stimmung, motivierende Musik und ganz viel Power – so begann der Morgen bei unserer Schnupperstunde „Morning Workout & CIRCL Mobility“ in der Erlenhalle!

Unter der Leitung von Kamila konnten die Teilnehmer erleben, wie gut es tut, den Tag aktiv zu starten.

Im Morning Workout ging es um Kraft, Ausdauer und Spaß an Bewegung – mit einfachen, aber effektiven Übungen für den ganzen Körper.

Danach folgte CIRCL Mobility – ein harmonischer Mix aus Mobilität, Stretching und bewusster Atmung. Perfekt, um Verspannungen zu lösen, die Haltung zu verbessern und neue Energie zu tanken.

Die Stimmung war großartig, die Motivation ansteckend – und das Feedback eindeutig: „So kann jeder Tag beginnen!“

Der Kurs findet immer montags um 8:30 Uhr in der Erlenhalle (kl. Saal) statt.

Wer beim nächsten Mal dabei sein möchte, kann sich jetzt schon anmelden oder einfach vorbeikommen.

Am 18. Oktober 2025 verwandelte sich die Erlenhalle in Erlensee in eine pulsierende Tanzfläche voller Energie, Musik und Lebensfreude!

Mit über 200 begeisterten Gästen war die Veranstaltung ein echtes Highlight im Vereinsleben der TSG Erlensee. Von klassischen Discofox-Rhythmen bis hin zu modernen Beats – die tolle Musik sorgte für durchgehende Bewegung und strahlende Gesichter.

Ob Anfänger oder Tanzprofi – alle hatten riesigen Spaß und genossen die mitreißende Atmosphäre. Die Tanzfläche war nie leer, die Stimmung ausgelassen und die Begeisterung spürbar.

Ein Abend, der zeigt: Tanzen verbindet – und macht glücklich!

Wir freuen uns schon jetzt auf die nächste „Discofox and More“ Party – denn nach diesem Erfolg ist klar: Das muss wiederholt werden!

Zum Schluss möchten wir uns noch ganz herzlich bei den TSGE Boxern bedanken, die uns tatkräftig beim Aufbau und dekorieren unterstützten.

Euer Tanz-Team der TSGE

Vergangenes Wochende konnte unsere Kleinfeldmannschaft 3 verdiente Punkte gegen die Damrstadt Dukes für sich gewinnen.
Im zweiten Spiel war der SV Taunusstein-Neuhof leider nicht mehr einzuholen.

Am 02. November geht es für Sie weiter!

am Samstag den 11.10. reiste unsere Mannschaft mit dezimierten Kader nach Espenau und leider ohne Punkte wieder zurück.

Mit einem Tor im letzten Drittel konnten sie sich wenigstens noch etwas belohnen.

Wir hoffen auf ein glücklicheres Rückspiel!

Für unsere Regionalliga Mannschaft im Großfeld gab es am  Tag der deutschen Einheit, nicht viel zu holen. Trotz hartem Kampf konnten sie leider nicht mithalten.
Aber im Rückspiel greifen wir wieder an. Revanche ist angesagt!

Liebe Tanzbegeisterte,

Ihr kennt den klassischen Discofox von jeder Party – schnell, schwungvoll und ein echter Allrounder. Aber habt ihr schon einmal die elegante, gefühlvolle Variante erlebt? Wir laden euch ein, den Slow-Discofox für euch zu entdecken: ein Tanz, der weniger auf Tempo, sondern viel mehr auf Fluss, Eleganz und Musikgefühl setzt.

Slow-Discofox: Träumen mit den Füßen

Der Slow-Discofox ist die perfekte Weiterentwicklung des Discofox. Er wird zu deutlich langsamerer Musik getanzt, meist zu gefühlvollen Pop- und R&B-Titeln.

Was macht ihn so besonders?

Ruhe statt Hektik: Das langsamere Tempo erlaubt es, die Figuren präziser, ausladender und vor allem viel entspannter zu tanzen. Kein Stress, nur pure Freude an der Bewegung!

Neue Figuren-Welt: Durch das langsamere Tempo erhalten die bekannten Drehungen und Wickelfiguren eine ganz neue Ästhetik. Zusätzlich bieten die typischen Breaks in der Musik viel Raum für Kreativität und leidenschaftliche Akzente.

Für alle Levels: Egal, ob ihr schon Discofox-Erfahrung habt oder gerade erst die ersten Schritte wagt – der Slow-Discofox ist leicht zugänglich und bietet gleichzeitig unendliche Möglichkeiten zur Verfeinerung.

Eure Einladung zum Tanz

Unsere Slow-Discofox-Tanzabende in der Erlenhalle sind der perfekte Rahmen, um diesen wunderbaren Tanz zu erleben. Die große Parkettfläche lädt dazu ein, richtig in Fahrt zu kommen.

Wann? Jeden Freitagabend (etwaige Ausfalltermine finden sich auf unserer Website www.tsge.de)

18:00 - 18:30 Uhr: Startet mit einer kleinen Schrittfolge zum Reinkommen. Wir zeigen euch in lockerer Atmosphäre eine neue Sequenz zum Auffrischen eurer Kenntnisse. (Achtung: Grundkenntnisse sind hier von Vorteil!)

18:30 - 21:30 Uhr: Freies Tanzen! Genießt die Musik und lasst euch treiben.

Macht mit! Schnappt euch euren Partner (oder fragt nach, falls ihr noch sucht) und kommt vorbei! Eigene Getränke können mitgebracht werden und Parkplätze sind ausreichend vorhanden.

Wir freuen uns darauf, euch auf der Tanzfläche zu sehen und gemeinsam in den Rhythmus einzutauchen!

Auch unsere Kleinfeldmannschaft startet in Taunusstein erfolgreich in die Saison und nimmt gleich zwei Siege mit nach Hause.

Am ersten Spieltag zeigte das Team eine beeindruckende Leistung: Gegen die Edersee Shatks gab es einen klaren 31:4-Sieg, und auch gegen Tollwut Ebersgöns setzten sich unsere Spielerinnen und Spieler mit 13:6 durch.

Die Mannschaft überzeugte nicht nur mit einer starken Offensivleistung, sondern auch mit großem Teamgeist und Einsatz. Ein krasser Start, der Lust auf mehr macht – weiter so, U13!

Um 18 Uhr gibt es eine kleine Einführung, und danach darf ganz viel bis 21:30 Uhr getanzt und geübt werden.

Für TSGE Mitglieder ist diese Veranstaltung kostenfrei!

Selbstversorgung mit Getränken.

Am 26. Juli 2025 trafen sich ganz viele Damen, die mehr über Ausstrahlung der Weiblichkeit in Körperbewegung und Armhaltung beim Tanzen erfahren und erlernen wollten. Die Stunden mit Dajana, Deutsche Meisterin im Discochart und Discofox-Turniertänzerin, vergingen wie im Flug. Umso mehr freuten sich alle schon auf eine Fortsetzung, diesmal geplant mit dem Tanzpartner zusammen, damit das bereits erlernte auch erfolgreich umgesetzt werden konnte.

Die Energie, der Enthusiasmus und die tolle Stimmung jeder einzelnen Lady, haben die Zeit zu etwas ganz Besonderem gemacht! 🥰

Treffend war die Aussage, unserer Organisatorin Susanne, die für einen reibungslosen und entspannten „Ladystyle“ Workshop sorgte:

„Lasst uns die Tanzfläche zum Strahlen bringen!“
 

Ein voller Erfolg: "Vom Ladystyle auf die Tanzfläche!" – unser Paartanz-Workshop

Und dann war der Tag endlich da, Freitag, 10. Oktober, und die Erlenhalle bebte!

Wir hatten zum Paartanz-Workshop "Vom Ladystyle auf die Tanzfläche!" geladen, und die Resonanz war überwältigend. 13 begeisterte Tanzpaare folgten der Einladung, um unter der Leitung von Dajana und ihrem Partner Tilo das im "Ladystyle" Gelernte gemeinsam auf die Tanzfläche zu bringen.

Und was sollen wir sagen? Es war ein Abend voller Höhepunkte! Dajana und Tilo zeigten sich als ein unschlagbares Team: authentisch, mitreißend und voller toller Beispiele und Figuren, die sich wunderbar umsetzen ließen. Die Stimmung war einfach unbeschreiblich gut! Selbst Dajana staunte und bemerkte schmunzelnd, dass sie noch nie so viele lachende Männer in einem Workshop erlebt habe 😉. Von Anfang bis Ende war die Begeisterung der Teilnehmer greifbar.

Leider ging die Zeit, auch hier, viel zu schnell vorbei. Selbst als wir die Halle pünktlich um 21:45 Uhr räumen mussten, wollten die Paare kaum gehen – die Tanzlust war einfach zu groß! Noch im Vorraum wurde gelacht und geschwärmt, ein klares Zeichen dafür, wie gut der Workshop ankam.

Wir danken allen Teilnehmern für diesen unvergesslichen Abend und natürlich ein riesiges Dankeschön an Dajana und Tilo, die mit ihrer Professionalität und Leidenschaft diesen Erfolg erst möglich gemacht haben.

Solche Erlebnisse machen Lust auf mehr! Werdet Teil unserer lebendigen Tanzsparte und erlebt selbst, wie viel Freude Bewegung und Gemeinschaft machen können. Haltet Ausschau nach unseren nächsten Terminen – wir freuen uns auf euch!

CIRCL Mobility™ – dein Weg zu mehr Beweglichkeit, Entspannung und innerer Balance. 🌿

Sanfte Flows, Stretching & Atemübungen – spür den Unterschied! ✨

Am vergangenen Samstag hat unsere Mannschaft ihr erstes Heimspiel der Saison erfolgreich bestritten und sich dabei den zweiten Sieg in Folge gesichert.

Gegen eine dezimierte Mannschaft aus Mainz (Team II) konnte unser Regionalliga Team über die gesamten 60 Minuten die Oberhand behalten und gewann mit 11:1.

Besonders hevorzuheben war das gehaltene Penalty von Nevio Pongratz, der ab dem 2. Drittel das Tor von seinem älteren Bruder Noah übernahm. Außerdem trug sich Daniel Mohr mit seinen ersten beiden Toren in der Regionalliga in die Scorer-Liste ein.

Insgesamt ein guter Auftakt.

Danke an alle die in der Halle waren!!! 

Auftritt auf dem Bürgerfest in Hanau

Unsere Kindertanzgruppe Dancing Diamonds bewies am vergangenen Wochenende auf dem KEKS-Fest (Kinder-Erlebnis-Kultur-Spektakel), ein Kinderprogramm im Rahmen des Hanauer Bürgerfestes, dass sie auch außerhalb des Vereins, auf anderen Bühnen, mitreißend auftreten kann. Voller Energie, schnellen Beats und coolen Moves begeisterten unsere jungen Tänzerinnen das Publikum. Mit viel Spaß, einem tollen Erfolgserlebnis und einer Extra-Portion Selbstbewusstsein gingen die Mädchen von der Bühne.

Morning Workout – Ein energiegeladenes Training am Morgen, das deinen Kreislauf aktiviert, Muskeln stärkt und dich fit und fokussiert in den Tag starten lässt.

Zum Abschluss des Workouts sorgt CIRCL Mobility™ für einen harmonischen Ausklang – mit fließenden Bewegungen, Stretching und bewusster Atmung, um Körper und Geist zu regenerieren. 🌿💫

Was ist CIRCL Mobility™?

Ganzheitliche Beweglichkeit

CIRCL Mobility™ ist ein Fitnessprogramm, das gezielt Flexibilität, Mobilität und Atemarbeit integriert. Es kombiniert sanftes Stretching und dynamische Bewegungen, unterstützt von Klangfrequenzen, um Bewegungseinschränkungen zu lösen und die Gelenkfunktion zu stärken.

Ob Anfänger, vielbeschäftigte Eltern oder erfahrene Sportler*innen – das Programm ist anpassbar an individuelle Fähigkeiten und Bedürfnisse.

Besonders geeignet als Regeneration nach intensiven Workouts oder im Alltag, wenn Stress und Bewegungseinschränkungen auftreten

Kamila freut sich auf Interessierte. Montags 8:30 - 09:30 Uhr im kleinen Saal der Erlenhalle. Vorherige Anmeldung ist bitte notwenig! fitness@tsge.de

Start: 20. Oktober 2025

Wir begrüßen die bisherigen Fitnessgruppen (unten aufgelistet) in der Gymwelt. Der Sportbeitrag von 3€ entfällt durch die Umstrukturierung.

Prävention Stressbewältigung 1 und 2 mit Sandra

Faszien in Bewegung 1 und 2 mit Sandra

Bauch-Beine-Po mit Manuela

Rückengymnastik mit Manuela

Stretch and Balance mit Manuela

Yoga am Morgen mit Vera

Alles was „Hoch Intensives Training“ ist, findet ihr in der Abteilung Fitness. Die anderen sind hier in der Gymwelt.

Einfach einmalige Anmeldung per Mail an gymwelt@tsge.de senden.

Die Spielpläne aller Ligen sind online,

alle Spiele und Ergebnisse findet Ihr im Floorball Saisonmanager des Landesverbandes Hessen.

https://saisonmanager.de/fvh

Wir freuen uns darauf, euch wieder in der Halle zu sehen.

Am ersten September-Wochenende war es wieder soweit. Unsere Einrad-Freizeit startete. Dieses Mal mit nur einer kleinen Anzahl von Teilnehmern, aber das hat dem ganzen nicht geschadet. Im Gegenteil, so konnten die Größeren sich noch viel intensiver mit unseren Nachwuchs-Einradlern zusammentun, und diese super in schon sichere Fahr-Übungen mit integrieren. Ganz kurzfristig fiel, kurz vor Freizeit, eine unserer Übungsleiterinnen aus, deshalb musste der geplante große Gruppen-Ausflug abgesagt werden, aber wir fanden andere Beschäftigungsmöglichkeiten. Der angrenzende Limes-Spielplatz bot dafür die erste Station. Dann ging es über Umwege zur Eis-Bar, wo sich alle, von dem anstrengenden Erlensee-Ausflug 😊, erholen durften. Zurück in der Halle gab es erstmal knifflige Aufgaben, die mit viel Ehrgeiz in Angriff genommen wurden. Akrobatik-Übungen waren immer angesagt, und für den Hunger zwischendurch gab es auch genug Gelegenheiten, diesen zu stillen. Am späten Abend fielen bei einigen sehr schnell die Äuglein zu, wobei andere den ganzen Film mit anschauten und danach noch ganz lange am quatschen waren 😊. Nach einer kurzen Nacht wurde ruckzuck die Halle aufgeräumt und gefrühstückt.

Auf besonderen Wunsch malten wir Geschirr an, wobei im Anschluss die Farbe eingebrannt werden muss. Manche Farben veränderten sich dabei tatsächlich noch etwas. Aber es kamen kleine Kunstwerke zustande. In der Halle wurde noch etwas gespielt und Einrad gefahren, dann war die Freizeit auch schon wieder vorbei. Leider! 

Unser neu aufgestelltes Team aus Herren & Damen hat heute zum ersten Mal gezeigt, was es drauf hat und hielt 60 Minuten lang die Führung gegen die Spielgemeinschaft aus Marburg und Ebersgöns.

Besser hätte die Saison nicht starten können!

Danke an alle angereisten Fans die uns heute in Frankfurt unterstützt haben!

Am 20.09.25 wollen wir das Ganze auf heimischen Boden gegen Mainz ll wiederholen😉

Am Samstag den 30.08. traten die Showtanzgruppe "Muddivation" und das Männerballett "Bembel Büffel" beim Sommerfest der AWO und SPD auf. Bei strahlendem Sonnenschein brachten beide Teams Stimmung auf das Fest im Calaminuspark.

Einradfahren sieht spielerisch aus, aber es ist eigentlich ein Balance- und Körpergefühlstraining auf höchstem Niveau.
Die gute Nachricht: Jeder kann es lernen, wenn man ein paar Prinzipien beachtet.

Hier kommt eine klare, praxisbewährte Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie du am leichtesten Einradfahren lernst

1. Grundverständnis

Beim Einradfahren musst du ständig nach vorne und hinten balancieren, während du mit dem Lenken (seitliche Balance) noch dazukommst.
Das Gehirn muss eine neue Koordination lernen – ähnlich wie beim Seiltanzen oder Schlittschuhlaufen.

Also: Geduld!
Die ersten 3–5 mal sind reine „Gehirn-Umprogrammierung“. Danach geht’s plötzlich deutlich voran.

2. Das richtige Einrad

Körpergröße Radgröße Bemerkung

(ca. 6–10 J.) 16-18 Zoll kleiner Sattel, leicht

Jugendliche/Erwachsene bis 1,70 m 20 Zoll ideal zum Lernen

Wichtig: Sattelhöhe richtig einstellen
Wenn du auf dem Sattel sitzt und das Pedal unten ist, soll dein Bein fast gestreckt, aber noch leicht gebeugt sein.

3. Der sicherste Lernort

Glatte Fläche, kein Gefälle

Stabile Wand, Zaun, schmale Gasse oder Geländer an der Seite

Sportschuhe mit flacher, griffiger Sohle

Zum Schutz: Knieschützer

Optionaler Schutz für draußen: Helm, Handgelenk- und Knieschützer (lohnt sich in der Anfangsphase!)

4. Schritt-für-Schritt lernen

Schritt 1: Gleichgewicht im Stand

Stell dich mit dem Einrad neben eine Wand oder Geländer.

Setz dich auf den Sattel, beide Füße auf die Pedale.

Halte dich fest und finde den Punkt, wo das Rad senkrecht steht.

Schau nach vorn, nicht nach unten!

Ziel ist es: 10–20 Sekunden sitzen bleiben, ohne dass das Rad wegrutscht.

Schritt 2: Erste halbe Umdrehungen

Mit einer Hand an der Wand halten.

Mit der anderen Hand balancieren.

Versuche, eine halbe bis ganze Pedalumdrehung zu fahren, dann anhalten.

Wieder zurückrollen.

Ziel ist es: Du kontrollierst das Anhalten – nicht das Einrad dich.

Schritt 3: Kurze Fahrstrecken

Halte dich anfangs noch leicht fest (Zaun, Wand, Stange).

Starte mit 1–2 Umdrehungen, dann 3–4 usw.

Lass die Stütze los, wenn du 3–4 Meter stabil bist.

Tipp: Viele lernen leichter, wenn sie sich von ein bis zwei Helfern links und rechts anfangs leicht halten lassen.

Schritt 4: Frei starten lernen

Stell das Rad so, dass ein Pedal etwas vor oben (ca. 45°) steht.

Setz dich auf den Sattel.

Drück dich mit dem vorderen Fuß kräftig ab und lehne dich leicht nach vorne – der Schwung hält dich in Balance.

Ziel ist es: Ohne Hilfe losfahren – das ist der Moment, wo du „es kannst“

5. Wie lange dauert das?

Übungszeit

1–2 Tage à 30 min = Gleichgewicht, 1-2 m

3–5 Tage = 5-10 m fahren, anhalten

1–2 Wochen = sicher fahren, Kurven, Wenden

1 Monat = freies Aufsteigen, rückwärtsfahren anfangen

Also: nicht entmutigen lassen!
Der Durchbruch kommt plötzlich – wie ein Schalter im Kopf.

Tipps von erfahrenen Einradlern

Blick nach vorne (nicht auf die Füße!)

Arme weit ausbreiten für Balance

Immer leicht nach vorne lehnen, sonst kippt das Rad nach hinten weg

Lieber kurze, häufige Einheiten (15–20 min) als lange Sessions

Wenn du fällst: Nach vorne abspringen, nie seitlich.

Komme gerne zu uns ins Einrad-Training, dann üben wir gemeinsam! Donnerstags von 16 bis 17 Uhr in der Erlenhalle (seitlicher Sportlereingang).

Wir freuen uns auf Dich!

Ausfallzeiten auf unserer Homepage (Startseite, ganz unten) bitte beachten!

www.tsge.de

Ob drinnen oder draußen. Es findet sich immer eine Möglichkeit um sich gemeinsam auszupowern. Und wenn es dann noch auf den angrenzenden Spielplatz geht, umso besser. Die Geräte dort bieten so viele Möglichkeiten, auch für Kinder ab 7 Jahre. 

Trotzdem vermissen alle die Zeit in der Erlenhalle.

Unsere Herren 40 hat sich mit einem 9:0 Heimsieg gegen Bürgel die Meisterschaft gesichert und kann am letzten Spieltag nicht mehr eingeholt werden. Herzlichen Glückwunsch, tolle Leistung.

Liebe Schwimmerinnen und Schwimmer, liebe Eltern,

im Zuge von organisatorischen Anpassungen innerhalb der Schwimmabteilung kommt es zu Änderungen bei den Trainingszeiten. Die neuen Zeiten gelten ab dem 25.08.2025 und betreffen folgende Gruppen:

Neue Trainingszeiten im Überblick:

Gruppe „Seeräuber“:                                         Montag             17:00 – 18:00 Uhr

Gruppe „Bronze“ & „Silber“:                             Montag             17:00 – 18:00 Uhr

Gruppe „Gold“:                                                  Dienstag          17:00 – 18:00 Uhr

Stiltraining Jugend + Erwachsene:                Freitag               17:00 – 18:00 Uhr

Wir bitten um Beachtung der neuen Zeiten und pünktliches Erscheinen zum Training. Ziel der Anpassung ist es, die Gruppengrößen besser zu steuern, die Trainingsqualität zu erhöhen und den individuellen Leistungsstand der Schwimmerinnen und Schwimmer stärker zu berücksichtigen.

Bei Fragen oder Rückmeldungen wendet euch gerne an das Trainerteam oder die Abteilungsleitung.

Vielen Dank für euer Verständnis und eure Unterstützung!

Mit sportlichen Grüßen

Claudia Schilling, k. Abteilungsleiterin

Abt. Schwimmen TSG Erlensee

Nach langjähriger, engagierter Arbeit übergibt Frau Bertha Ried-Geiger die Leitung der Abteilung Schwimmen in neue Hände.

Im Namen der gesamten Schwimmabteilung sowie des Vereins bedanken wir uns bei Bertha Ried-Geiger für das herausragende Engagement und die geleistete Arbeit in den vergangenen Jahren. Mit viel Einsatz, Weitblick und Herzblut wurde die Abteilung geführt und vielen jungen Menschen die Gelegenheit geboten das Schwimmen zu lernen und in den weiteren Gruppen den Schwimmstil zu verbessern.

Die Schließung des Hallenbades Erlensee stellte die größte Herausforderung dar. Mit viel Engagement schaffte Sie die Möglichkeit das die Kinder aus Erlensee weiterhin Schwimmsport betreiben können. Dafür nochmals DANKE!

Mit Freude dürfen wir Claudia Schilling als neue Abteilungsleiterin der Schwimmabteilung begrüßen. Sie übernimmt das Amt mit sofortiger Wirkung und bringt sowohl fachliche Kompetenz als auch langjährige Erfahrung im Schwimmsport mit.

Claudia Schilling ist dem Verein seit Kindheitstagen verbunden – zunächst als aktive Schwimmerin, dann als Trainerin und nun als Abteilungsleiter. Sie kennt die Abläufe sowie die Menschen innerhalb der Abteilung bestens.

Dieser Wechsel markiert nicht nur einen personellen, sondern auch einen organisatorischen Schritt für die Zukunft der Abteilung. Ziel ist es, Kontinuität zu wahren, neue Impulse zu setzen und die positive Entwicklung des Schwimmsports im Verein weiter voranzutreiben, trotz der Umstände des fehlenden Hallenbades in Erlensee.

Nach dem großen Erfolg im März lädt die Abteilung „Tanzen“ alle Interessierten zu einem weiteren Tanzevent ein. "Discofox and More" geht in die 2. Runde.

Am Samstag, den 18.10. um 19:30 Uhr wird der große Saal der Erlenhalle wieder in eine Disco verwandelt sein. Mit Sitzplätzen, Getränke- und Snack-Verkauf und natürlich viel Platz um sich auf der Tanzfläche auszutoben.

Also Termin schon mal vormerken! Samstag, 18. Oktober 2025.

Einlass: 19:00 Uhr.

Eintritt: 6 € 

Snacks und Getränke werden an unserer Vereinsbar angeboten!

Euer Tanz Team der TSG Erlensee