Neuigkeiten & wichtige Informationen
Morning Workout und CIRCL Mobility - Teste es unverbindlich!
CIRCL Mobility™ – dein Weg zu mehr Beweglichkeit, Entspannung und innerer Balance. 🌿
Sanfte Flows, Stretching & Atemübungen – spür den Unterschied! ✨
Neues Angebot in der Gymwelt: Morning Workout und CIRCL Mobility™ mit Kamila
Morning Workout – Ein energiegeladenes Training am Morgen, das deinen Kreislauf aktiviert, Muskeln stärkt und dich fit und fokussiert in den Tag starten lässt.
Zum Abschluss des Workouts sorgt CIRCL Mobility™ für einen harmonischen Ausklang – mit fließenden Bewegungen, Stretching und bewusster Atmung, um Körper und Geist zu regenerieren. 🌿💫
Was ist CIRCL Mobility™?
Ganzheitliche Beweglichkeit
CIRCL Mobility™ ist ein Fitnessprogramm, das gezielt Flexibilität, Mobilität und Atemarbeit integriert. Es kombiniert sanftes Stretching und dynamische Bewegungen, unterstützt von Klangfrequenzen, um Bewegungseinschränkungen zu lösen und die Gelenkfunktion zu stärken.
Ob Anfänger, vielbeschäftigte Eltern oder erfahrene Sportler*innen – das Programm ist anpassbar an individuelle Fähigkeiten und Bedürfnisse.
Besonders geeignet als Regeneration nach intensiven Workouts oder im Alltag, wenn Stress und Bewegungseinschränkungen auftreten
Kamila freut sich auf Interessierte. Montags 8:30 - 09:30 Uhr im kleinen Saal der Erlenhalle. Vorherige Anmeldung ist bitte notwenig! fitness@tsge.de
Start: 20. Oktober 2025
Update in den Abteilungen
Wir begrüßen die bisherigen Fitnessgruppen (unten aufgelistet) in der Gymwelt. Der Sportbeitrag von 3€ entfällt durch die Umstrukturierung.
Prävention Stressbewältigung 1 und 2 mit Sandra
Faszien in Bewegung 1 und 2 mit Sandra
Bauch-Beine-Po mit Manuela
Rückengymnastik mit Manuela
Stretch and Balance mit Manuela
Yoga am Morgen mit Vera
Alles was „Hoch Intensives Training“ ist, findet ihr in der Abteilung Fitness. Die anderen sind hier in der Gymwelt.
Einfach einmalige Anmeldung per Mail an gymwelt@tsge.de senden.
Fußballtennis für Männer - Montags 18:30 Uhr suchen Interessierte
Die Männergruppe "Fußballtennis" sucht neue Gleichgesinnte, die Spaß an der Bewegung und dem Fußball haben. Treffen ist immer Montags um 18:30 Uhr in der kleinen Schulturnhalle der Eulenhofschule.
Einfach vorbeikommen und mitmachen!
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