Fitness

Bewegung ist die Seele aller Dinge“ – Paul Klee

Das Leben ist untrennbar mit Bewegung verbunden; körperliche Aktivität hält geistig und körperlich fit, und steigert das seelische Wohlbefinden.

Richtig dosiert und verbunden mit einer gesunden Ernährung schützt Bewegung nicht nur vor vielen Krankheiten sondern sie kann auch die Lebenserwartung steigern.

So ist Bewegung in jedem Lebensalter wichtig, um fit und gesund zu bleiben.

Qualifizierte Übungsleiter sorgen dafür, dass die Angebote gesundheitsfördernd sind, fit machen und einen hohen Spaßfaktor haben!

Kommt einfach vorbei und überzeugt Euch selbst!

(Quelle: „Fitness- Wegweiser“, LsbH e.V.)

Kurse und Anmeldung finden Sie im aktuellen Fitnessangebot – Stand: 29.06.2017 (PDF-Datei, um PDF-Dateien lesen zu können benötigen Sie ein entsprechendes Programm, zum Beispiel den freien FoxitReader oder PDF-Xchange Viewer).  Als gedruckte Version das Fitness (Kurs-) Programm in der Geschäftsstelle erhältlich.

Link zum Lageplan aller Sportstätten


  • Autogenes Training bei der TSGE

    Veröffentlicht am 20.09.2017

    Stress belastet den Körper und die Psyche! Autogenes Training ist ein bewährtes Verfahren mit dem man bei regelmäßiger Anwendung lernt, sich gezielt zu entspannen, körperliche und seelische Belastbarkeit zu verbessern und die Konzentrationsfähigkeit zu steigern. Über Suggestion und Vorstellungskraft erlernt man das Gefühl der Entspannung selbst herbei zu führen. Durch ...

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  • Bewegung und Spaß bei der vierten Zumba–Party in Erlensee

    Veröffentlicht am 17.02.2017

    Das Team Kinder- und Jugendarbeit in Erlensee (TKJE) und die TSG Erlensee 1874 e.V. präsentierten bereits zum vierten Mal in Kooperation eine Zumba-Party in der Fallbachhalle in Erlensee. „Zumba-Party“ – der Name war Programm. Nach einer kurzen Begrüßung der Gäste durch Mike Herrmann auf Arabisch für die teilnehmenden Flüchtlinge und ...

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  • 3. Zumba Party in Erlensee

    Veröffentlicht am 25.01.2016

    Das Team Kinder- und Jugendarbeit in Erlensee (TKJE), in Trägerschaft der Stadt Erlensee und der Ev. Kirchengemeinde in Erlensee, und das Ehrenamtlichen Team präsentieren in Kooperation mit der TSG Erlensee 1874 e.V. eine Zumba Party in der Fallbachhalle in Erlensee. Am Start sind folgende Instructors: Eliza Brugnera, Alicia Alvarez und Pilar ...

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Trainingszeiten

TagvonbisSportangebotÜb.-LeitungSportstätteExtras
Montag19:0019:55Fitness PowerS. DietrichErlenhalle
Montag18:0018:55Zumba P. Martin-MariscalErlenhalle
Montag18:0019:00Autogenes Training *S. IannittoFallbachhalle kl. Saal
Dienstag18:0019:00Zumba *E. BrugneraErlenhalle kl. Saal
Dienstag18:0019:15Step MixK. KoschErlenhalle
Dienstag18:0019:00Prävention-Stressbewältigung *S. IannittoFallbachhalle kl. Saal
Mittwoch19:0019:55Aerobic Fitness Mix *M. ScharfFallbachhalle kl. Saal
Mittwoch20:0021:00Rückengymnastik *M. ScharfFallbachhalle kl. Saal
Donnerstag08:3009:30Rückenyoga *Chr. MarkFallbachhalle kl. Saal
Donnerstag10:4511:45Stretch und BalanceM. ScharfFallbachhalle kl. Saal
Donnerstag18:0019:00Rückenyoga *E. NelgesFallbachhalle kl. Saal
Donnerstag18:0019:00RückenFit *W. GromotkaErlenhalle kl. Saal
Donnerstag19:0020:00Zumba *A. AlvarezErlenhalle kl. Saal
Donnerstag19:1520:15Hatha Yoga *E. NelgesFallbachhalle kl. Saal
Freitag10:0011:00Pilates Mittelstufe W. GromotkaErlenhalle kl. Saal
Freitag17:0017:55Pilates Anfänger *W. GromotkaErlenhalle kl. Saal

Unser aktuelles  Fitnessangebot mit Anmeldung und Erläuterungen zu den Inhalten
* Gruppenmaximalgröße 15, 20, 25 bzw 30 Personen zur Sicherstellung der Qualität.

Trainer / Übungsleiter

Kein Bild hinterlegtAlicia Alvarez
Kein Bild hinterlegtChristina Mark
Kein Bild hinterlegtSandra Iannitto
Kein Bild hinterlegtEliza Brugnera
Kein Bild hinterlegtKarin Kosch
Kein Bild hinterlegtPilar Martin-Mariscal
Kein Bild hinterlegtSabine Dietrich
Kein Bild hinterlegtManuela Scharf
Kein Bild hinterlegtVera Heilmann
Kein Bild hinterlegtWaldemar Gromotka

Abteilungsleitung

Abteilungsleiter
petra_dickhautPetra DickhautAufgaben:
Ansprechpartner in allen Fragen rund um die Abteilung
Tel.: 06183-75317
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