Rückenyoga

Yoga entstand vor mehr als tausend Jahren und hat sich bis heute immer weiter entwickelt zu einer der modernsten und vielseitigsten Wohlfühl-Methoden. Yoga eignet sich für jeden und ist hochwirksam. Er bringt Körper, Geist und Seele in Einklang, trainiert Atmung und Beweglichkeit, baut Kraft und Kondition auf – und entspannt!

Bitte bequeme Kleidung tragen, eine Matte und eine Decke mitbringen!