Qi Gong

Qi Gong ist das Zusammenspiel von Körperhaltungs- und Bewegungsübungen. Die Übungen fördern ein allgemeines Wohlbefinden und stärken das Abwehrsystem des Körpers. Es ist hervorragend geeignet, um beispielsweise Stress-Symptomatik, Niedergeschlagenheit und Erschöpfung positiv zu beeinflussen. Auch bei Problemen mit Rücken und Gelenken wunderbar harmonisierend. Qi Gong ist für Menschen nahezu aller Altersklassen geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken und eine Matte mitbringen!