Fitness

Bewegung ist die Seele aller Dinge“ – Paul Klee

Das Leben ist untrennbar mit Bewegung verbunden; körperliche Aktivität hält geistig und körperlich fit, und steigert das seelische Wohlbefinden.

Richtig dosiert und verbunden mit einer gesunden Ernährung schützt Bewegung nicht nur vor vielen Krankheiten sondern sie kann auch die Lebenserwartung steigern.

So ist Bewegung in jedem Lebensalter wichtig, um fit und gesund zu bleiben.

Qualifizierte Übungsleiter sorgen dafür, dass die Angebote gesundheitsfördernd sind, fit machen und einen hohen Spaßfaktor haben!

Kommt einfach vorbei und überzeugt Euch selbst!

(Quelle: „Fitness- Wegweiser“, LsbH e.V.)

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Trainingszeiten

TagvonbisSportangebotÜb.-LeitungSportstätteExtras
Montag18:0018:55Zumba P. Martin-MariscalErlenhalle
Dienstag18:0019:00ZumbaE. BrugneraErlenhalle kl. Saal
Dienstag18:0019:15Step MixK. KoschErlenhalle
Dienstag18:0018:55Prävention-StressbewätigungG. ThöniFallbachhalle kl. Saal
Donnerstag18:0019:00RückenFit *W. GromotkaErlenhalle kl. Saal
Mittwoch08:4509:40BodyfitC. PohlErlenhalle kl. Saal
Mittwoch09:4510:40Pilates Mittelstufe *C. PohlErlenhalle kl. Saal
Mittwoch18:0019:30QiGong bis 30.06.16
S. SchotteErlenhalle kl. Saal
Mittwoch19:0019:55Aerobic Fitness Mix M. ScharfFallbachhalle kl. Saal
Mittwoch20:0021:00Rückengymnastik *M. ScharfFallbachhalle kl. Saal
Donnerstag17:0018:00Rückenyoga *V. HeilmannFallbachhalle kl. Saal
Donnerstag18:1519:15Rückenyoga *V. HeilmannFallbachhalle kl. Saal
Donnerstag19:0020:00ZumbaA. AlvarezErlenhalle kl. Saal
Donnerstag19:3020:30Hatha Yoga *V. HeilmannFallbachhalle kl. Saal
Freitag17:0017:55Pilates Anfänger *W. GromotkaFallbachhalle kl. Saal

* Gruppenmaximalgröße 15, 20, 25 bzw 30 Personen zur Sicherstellung der Qualität.

Trainer / Übungsleiter

Kein Bild hinterlegtAlicia Alvarez
Kein Bild hinterlegtBirgit Kolb-Scherger
Kein Bild hinterlegtChristiane Pohl
Kein Bild hinterlegtEliza Brugnera
Kein Bild hinterlegtGabriele Thöni
Kein Bild hinterlegtKarin Kosch
Kein Bild hinterlegtPilar Martin-Mariscal
Kein Bild hinterlegtSabine Dietrich
Kein Bild hinterlegtSilke Schotte
Kein Bild hinterlegtVera Heilmann
Kein Bild hinterlegtWaldemar Gromotka

Abteilungsleitung

Abteilungsleiter
petra_dickhautPetra DickhautAufgaben:
Ansprechpartner in allen Fragen rund um die Abteilung
Tel.: 06183-75317