Fitness

Bewegung ist die Seele aller Dinge“ – Paul Klee

Das Leben ist untrennbar mit Bewegung verbunden; körperliche Aktivität hält geistig und körperlich fit, und steigert das seelische Wohlbefinden.

Richtig dosiert und verbunden mit einer gesunden Ernährung schützt Bewegung nicht nur vor vielen Krankheiten sondern sie kann auch die Lebenserwartung steigern.

So ist Bewegung in jedem Lebensalter wichtig, um fit und gesund zu bleiben.

Qualifizierte Übungsleiter sorgen dafür, dass die Angebote gesundheitsfördernd sind, fit machen und einen hohen Spaßfaktor haben!

Kommt einfach vorbei und überzeugt Euch selbst!

(Quelle: „Fitness- Wegweiser“, LsbH e.V.)

Kurse und Anmeldung finden Sie im aktuellen Fitnessangebot (PDF-Datei, um PDF-Datein lesen zu können benötigen Sie ein entsprechendes Programm, zum Beispiel den freien FoxitReader oder PDF-Xchange Viewer.)


  • 3. Zumba Party in Erlensee

    Veröffentlicht am 25.01.2016

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    Das Team Kinder- und Jugendarbeit in Erlensee (TKJE), in Trägerschaft der Stadt Erlensee und der Ev. Kirchengemeinde in Erlensee, und das Ehrenamtlichen Team präsentieren in Kooperation mit der TSG Erlensee 1874 e.V. eine Zumba Party in der Fallbachhalle in Erlensee. Am Start sind folgende Instructors: Eliza Brugnera, Alicia Alvarez und Pilar ...

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  • Rückbildungsgymnastik

    Veröffentlicht am 27.10.2015

    Logo-TSGE-25.07.2013

    Rückbildungsgymnastik/Beckenbodentraining bei der TSGE Die TSG Erlensee bietet jeden Mittwoch von 10.45 Uhr bis 11.45 Uhr Beckenbodentraining im kleinen Saal der Erlenhalle an. Der Kurs ist für alle die geeignet, die ihren Beckenboden trainieren wollen. Ziel des Kurses ist es unter anderem wieder in Form zu kommen, denn Schwangerschaft und Geburt hinterlassen ...

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  • 2. Zumba- Party…wieder ein voller Erfolg!

    Veröffentlicht am 19.02.2015

    ZumbaParty-27.02-13.JPG

    Trotz Grippewelle war unsere 2.Zumba Party ein voller Erfolg. Die Halle war voll, die Sportler hatten Spaß und ihr seht hier die ersten Bilder…. Hier die offizielle Pressemitteilung… Großer Andrang bei der zweiten Zumba–Party in Erlensee Das Team Kinder- und Jugendarbeit in Erlensee (TKJE), in Trägerschaft der Stadt Erlensee und der Ev. Kirchengemeinde ...

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Trainingszeiten

Unser aktuelles  Fitnessangebot mit Anmeldung und Erläuterungen zu den Inhalten

TagvonbisSportangebotÜb.-LeitungSportstätteExtras
Montag18:0018:55Zumba P. Martin-MariscalErlenhalle
Montag18:0019:00Autogenes Training *S. IannittoFallbachhalle kl. Saal
Dienstag18:0019:00Zumba *E. BrugneraErlenhalle kl. Saal
Dienstag18:0019:15Step MixK. KoschErlenhalle
Dienstag18:0019:00Prävention-Stressbewätigung *S. IannittoFallbachhalle kl. Saal
Mittwoch19:0019:55Aerobic Fitness Mix *M. ScharfFallbachhalle kl. Saal
Mittwoch20:0021:00Rückengymnastik *M. ScharfFallbachhalle kl. Saal
Donnerstag08:3009:30Rückenyoga *Chr. MarkFallbachhalle kl. Saal
Donnerstag17:0018:00Rückenyoga *V. HeilmannFallbachhalle kl. Saal
Donnerstag18:1519:15Rückenyoga *V. HeilmannFallbachhalle kl. Saal
Donnerstag18:0019:00RückenFit *W. GromotkaErlenhalle kl. Saal
Donnerstag19:0020:00Zumba *A. AlvarezErlenhalle kl. Saal
Donnerstag19:3020:30Hatha Yoga *V. HeilmannFallbachhalle kl. Saal
Freitag10:0011:00Pilates Mittelstufe W. GromotkaErlenhalle kl. Saal
Freitag17:0017:55Pilates Anfänger *W. GromotkaFallbachhalle kl. Saal

* Gruppenmaximalgröße 15, 20, 25 bzw 30 Personen zur Sicherstellung der Qualität.

Trainer / Übungsleiter

Kein Bild hinterlegtAlicia Alvarez
Kein Bild hinterlegtBirgit Kolb-Scherger
Kein Bild hinterlegtChristiane Pohl
Kein Bild hinterlegtEliza Brugnera
Kein Bild hinterlegtGabriele Thöni
Kein Bild hinterlegtKarin Kosch
Kein Bild hinterlegtPilar Martin-Mariscal
Kein Bild hinterlegtSabine Dietrich
Kein Bild hinterlegtSilke Schotte
Kein Bild hinterlegtVera Heilmann
Kein Bild hinterlegtWaldemar Gromotka

Abteilungsleitung

Abteilungsleiter
petra_dickhautPetra DickhautAufgaben:
Ansprechpartner in allen Fragen rund um die Abteilung
Tel.: 06183-75317